Intensieve begeleiding

Wie kiest voor het programma Intensieve Begeleiding, kiest voor een programma van 10 consulten met
een goede opbouw en een gunstige prijs. Dit programma is een verstandige keus als je het moeilijk vindt
om af te vallen of als je weet dat je moeite hebt om het vol te houden.
Je krijgt gedurende dit programma veel informatie waar je elke dag wat aan hebt. Informatie over
voedingsstoffen en wat die doen in je lichaam. Je krijgt  menusuggesties en je leert kritisch naar recepten
kijken. Zo leer je zelf gezonde menu’s samen te stellen.

Omdat eetgewoontes en emoties dicht bij elkaar kunnen liggen, is voor dit mentale aspect ook
alle ruimte. Je wordt je bewust van patronen en je leert hoe je hiermee om kunt gaan.
Sport en beweging zijn enorm belangrijk. Als je (nog) niet sport, krijg je allerlei praktische
ideeën aangereikt hoe je een begin kunt maken. Desgewenst combineren we sport en consult
door wandelend of fietsend de bovengenoemde onderwerpen te bespreken.

GEWICHTWIJZER is je persoonlijke coach om op een gezonde en verantwoorde manier aan je
gewicht te werken. Wegen en meten doen we elke keer dat je komt.

Inclusief: voedingsanalyse

Prijs: € 250,-

Laatste berichten